Odafigyel arra, hogy mennyire egészségesen telnek a mindennapjai, vagy csak az a cél, hogy a munka után végre hazaérjen? Ahhoz, hogy teljesítőképessége a maximumon legyen, energikus és életvidám legyen, nagyon nem mindegy, hogy milyen ételeket fogyaszt, vagy éppen mennyire aktív fizikálisan. Az egészséges család számára fontos, hogy annak minden tagja odafigyeljen a testi és lelki egyensúlyra is. Elhízott testben nehezen él ép lélek, mint ahogy a psziché problémái is egyértelműen rányomják a bélyeget a test egészségére. Tovább